Dorotea Bratuša Juraj, klin.psih. CZM-a u Dnevniku HRT-a o utjecaju društvenih mreža

U nedjelju, 22. ožujka 2026., u prilogu Dnevnika HRT-a sudjelovala je Dorotea Bratuša Juraj, klinička psihologinja i v.d. voditeljice Centra za zdravlje mladih, govoreći o posljedicama prekomjernog korištenja digitalnih uređaja.

Prema najnovijim istraživanjima, djeca u prosjeku provode više od 5 sati dnevno na društvenim mrežama, većinom radi zabavnih sadržaja, dok se prilike za obrazovanje i stvarno povezivanje koriste znatno manje.

Stručnjaci su u prilogu istaknuli kako platforme koriste tzv. ovisnički dizajn. Zahvaljujući algoritmima koji prepoznaju naše interese, sadržaj se nudi sam, privlačeći pažnju korisnika satima. Europska komisija, kroz Akt o digitalnim uslugama prvi put pokušava regulirati platforme koje koriste ovakve elemente dizajna prepoznajući ih kao izravnu prijetnju sigurnosti i dobrobiti najmlađih.

Prilog je okupio stručnjake iz različitih područja koji su detektirali važne probleme:

- Kod djece i tinejdžera centri za kontrolu ponašanja u mozgu još nisu u potpunosti razvijeni. Zbog te nezrelosti prefrontalnog korteksa, digitalna uporaba kod mladih puno brže prelazi u ovisničko ponašanje nego kod odraslih.

- Selidba komunikacije i romantičnih odnosa u online svijet rezultira porastom osjećaja usamljenosti i otuđenosti kod djece i mladih.

- Stalna izloženost idealiziranim životima dovodi do nezadovoljstva vlastitim tijelom i rutinom. Prisutan je i snažan FOMO (Fear Of Missing Out – strah od propuštanja), koji mlade drži u stanju stalne napetosti i onemogućuje im da se posvete aktivnostima u stvarnom svijetu.

- „Problemi sa spavanjem, tjeskobe, različite promjene u raspoloženju, razdražljivost, frustracije to je sve ono što se javlja kod mladih nakon dužeg provedenog vremena na društvenim mrežama” naglasila je u prilogu Dorotea Bratuša Juraj.

Mnoge zemlje poduzimaju ograničavanja korištenja digitalnih uređaja, Australija je uvela zabranu korištenja društvenih mreža za mlađe od 16 godina, a slične inicijative provode se u Indoneziji i nizu europskih zemalja koje uvode ograničenja i dobne granice.

Osvještavanje utjecaja digitalnih tehnologija ostaje jedan od prioriteta u zaštiti mentalnog zdravlja, kako bi se osiguralo sigurnije i zdravije okruženje za odrastanje novih generacija.

Cijeli prilog možete pogledati na poveznici: https://youtu.be/AyDAduVlR94?si=fi2hviJ86N2kmOPj&t=2107