Međunarodni dan obitelji - brošura "Obitelj kao ogledalo"
Međunarodni dan obitelji obilježava se svake godine 15. svibnja, s ciljem podizanja svijesti o važnosti obitelji, kako za društvo, tako i za pojedinca.
Obitelj ima ključnu ulogu u našem životu jer nas uči temeljnim vrijednostima koje oblikuju našu osobnost. U obitelji često razvijamo osjećaj sigurnosti i pripadnosti, učimo kako graditi odnose s drugima, kako se nositi sa stresom i izazovima i razvijamo određenu sliku o sebi.
Slika koju imamo o sebi velikim se dijelom formira kroz poruke koje dobivamo iz obitelji. Dijete koje odrasta u obitelji koja ga prihvaća, koja ga potiče da samo istražuje svijet oko sebe i ne krivi ga za pogreške, nego ih prihvaća kao dio učenja, vjerojatno će razviti zdravo samopouzdanje i pozitivnu sliku o sebi. S druge strane, česta kritika i uspoređivanje mogu narušiti djetetovo samopouzdanje i sliku o sebi. Važno je da obitelj bude podržavajuća i topla zajednica, ali ujedno postavlja jasne granice koje usmjeravaju djetetovo ponašanje.
U obitelji učimo i kako prepoznavati i izražavati emocije. Dijete kroz reakcije roditelja dobiva povratnu informaciju o svojim emocijama. Ako roditelji uvažavaju djetetove emocije, imenuju ih i pomažu mu nositi se s njima, razvija se djetetova emocionalna pismenost, ali i vještina samoregulacije. Suprotno tome, dijete čije se emocije umanjuju ili negiraju ne uči kako regulirati svoje emocije. Stoga je važno da se u obitelji emocije izražavaju otvoreno i jasno komuniciraju, umjesto da se potiskuju ili izražavaju eksplozivno.
Kvalitetni obiteljski odnosi važni su za osjećaj pripadnosti i identiteta, razvoj zdrave slike o sebi i za izgradnju kvalitetnih odnosa s drugima. Oni mogu smanjiti osjećaj usamljenosti, pomoći nam da se nosimo sa stresom i doprinijeti općem zadovoljstvu životom.
Povodom Međunarodnog dana obitelji pripremili smo brošuru Obitelj kao ogledalo u kojoj istražujemo kako nas obiteljski odnosi oblikuju i koje neizrečene poruke svakodnevno razmjenjujemo jedni s drugima. Možete ju preuzeti ovdje:
Potičemo vas da, ako ste u mogućnosti, danas provedete vrijeme s obitelji. Ne trebate organizirati neko veliko slavlje. Zajednički ručak kod kuće, šetnja u prirodi, igranje društvenih igara, poziv ili poruka ponekad su sasvim dovoljan znak pažnje.
Važno je naglasiti i da obitelj ne definiraju isključivo krvne veze. To mogu biti i prijatelji, partner, kolege ili bilo koja osoba u čijem se društvu osjećamo sigurno i prihvaćeno. Zato Međunarodni dan obitelji može biti i prilika da proširimo svoje razumijevanje tog pojma i da cijenimo osobe koje za nas znače obitelj.
