Psihologinje Centra za zdravlje mladih pripremile brošuru “Čuvari unutarnjeg mira”
U kontekstu aktualnih globalnih nemira, mnoge se obitelji suočavaju s pojačanim osjećajem nesigurnosti, straha i zabrinutosti. Čak i kada se sukobi odvijaju geografski daleko, njihov emocionalni utjecaj može biti vrlo blizak i intenzivan, a stalna izloženost uznemirujućim informacijama dodatno narušava naš osjećaj sigurnosti.
Kako bismo vam pružili podršku u nošenju s tim izazovima, u Centru za zdravlje mladih pripremili smo brošuru “Čuvari unutarnjeg mira - Podrška mentalnom zdravlju u vrijeme globalnih sukoba”. Brošuru su izradile psihologinje Nina Markus i Kruna Crnjak, uz podršku v. d. voditeljice, kliničke psihologinje Dorotee Bratuša Juraj i voditeljice CZM-a, kliničke psihologinje Elle Selak Bagarić.
Brošura nudi dublji uvid u psihološke reakcije na stres te donosi konkretne, primjenjive smjernice za svakodnevni život. Kroz nju se potiče razumijevanje i normalizacija emocija, pomaže u prepoznavanju znakova uznemirenosti te pruža praktične alate za samopomoć i očuvanje socijalnih odnosa.
Podrška djeci i mladima
Poseban naglasak stavljen je na zaštitu najmlađih koji su posebno osjetljivi na globalnu nestabilnost jer se nalaze u razdoblju oblikovanja identiteta. Brošura savjetuje odrasle kako s djecom razgovarati o brigama te kako biti stabilna, smirena i dostupna odrasla osoba koja im vraća osjećaj kontrole.
U vremenima neizvjesnosti, upravo su prisutnost i osjećaj sigurnosti koje gradimo u obitelji ključni zaštitni čimbenici mentalnog zdravlja.
Brošuru možete besplatno preuzeti klikom na: Brošura "Čuvari unutarnjeg mira"
