Blog

U Centru za zdravlje mladih obilježen Europski tjedan mobilnosti

23.09.2024. 12:28:03

Edukativno-rekreativnom radionicom obilježen je ovogodišnji Europski tjedan mobilnosti u Centru zazdravlje mladih u okviru Savjetovališta za mlade s invaliditetom. Aktivnostima održanim u Europskomtjednu mobilnosti promovira se održiva urbana mobilnost, naglašava se važnost sprječavanja emisiještetnih plinova te kvalitetniji, zdrav način života i kultura življenja u urbanim sredinama. Vodeća temaove godine je „Zajednički javni prostor“. Kvalitetna organiziranost javnih prostora (ulica, trgova,šetališta i dr.) je prioritet jer nizom unaprjeđenja može izravno utjecati na kvalitetu života, sigurnost,smanjenje buke i zagađenja zraka. Ponovno uspostavljanje „trećih mjesta“ (parkova, društvenihdomova, kafića…) uz mogućnost za udobno i cjenovno pristupačno druženje izvan doma i radnogokruženja sve je važnije za psihičko blagostanje i kvalitetu života. Potrebno je osigurati pristupačnostza sve korisnike tijekom osm...

Pročitaj više

Održana tribina "Utjecaj javnih politika i zdravstvene kulture na mentalno zdravlje djece, adolescenata i mladih"

20.09.2024. 17:08:04

U četvrtak 19. rujna 2024., psihologinja Centra Nina Predrijevac Hodak te predstavnik našeg Savjeta mladih, Držislav Kramer, sudjelovali su na panelu u sklopu okruglog stola na Tribini Grada Zagreba na temu "Utjecaj javnih politika i zdravstvene kulture na mentalno zdravlje djece, adolescenata i mladih", u organizaciji Sonje Njunjić, voditeljice i urednice emisije „Čovjek i zdravstvena kultura“ te predsjednice Udruge za prevenciju prekomjerne težine. Cilj okruglog stola bio je predstaviti dosadašnje iskustvo stručnjaka koji provode programe za osnaživanje mladih pri suočavanju s teškim životnim situacijama, kao i stvaranje modela za uključivanje mladih u projekte koji doprinose zdravlju, blagostanju zajednica i društva u cjelini, baveći se temama relevantnim za djecu i mlade, kao što su briga o mentalnom zdravlju i zdravstvene politike koje potiču isto, izvori stresa za mlade osobe unutar školskog sustava te uključivanje ml...

Pročitaj više

Međunarodna znanstveno-stručna konferencija „SKRB2024 –Transformacija skrbi o djeci u Europi”

18.09.2024. 12:44:33

U ime Centra za zdravlje mladih na ovogodišnjoj znanstveno-stručnoj konferenciji SKRB2024 predstavlja nas skupljajući nova znanja, iskustva i poznanstva mag. psych. Daniel Milošević. Konferencija pruža pregled trenutnog stanja i lekcija naučenih u području skrbi o djeci na razini EU-a, kao i preporuke za daljnje korake. Konferencija uključuje relevantne teme koje predstavljaju međunarodni stručnjaci, predstavnici UNICEF-a, ministarstava, organizacija i predstavnici djece i mladih koji žive u skrbi.Temeljna načela konferencije su uključivanje i sudjelovanje djece i odraslih, što se odražava u pojedinačnim temama i metodama rada. Posebna pozornost posvećuje se omogućavanju svrsishodnog i smislenog sudjelovanja djece i mladih. Više informacija o samoj konferenciji možete pronaći: https://skrb.hr/program-3/

Pročitaj više

Važnost rekreativnog vježbanja za osobe s invaliditetom

16.09.2024. 14:28:10

Primjena pokreta u obliku različitih vježbi, rekreativnih ili sportskih aktivnosti koristi se od davnina kao sredstvo liječenja. „Svi dijelovi tijela koji su u funkciji, ukoliko se primjereno koriste i vježbaju radom, dobro se razvijaju, ostaju zdravi, stare sporo, ali, ukoliko nisu u uporabi, postaju skloni bolesti, zaostaju u rastu i brzo stare.“ (Hipokrat). Osobe s invaliditetom imaju dvostruko veću vjerojatnost da će biti tjelesno neaktivni od onih bez invaliditeta, što povećava rizike za narušavanje fizičkog, mentalnog i socijalnog zdravlja. Brojne prepreke s kojima se osobe s invaliditetom suočavaju, uključujući fizičke, osobne, društvene, ali i prepreke u okruženju u kojem žive, utječu na smanjeno sudjelovanje u tjelesnim aktivnostima. Osobe s invaliditetom su osobe koje imaju dugotrajna tjelesna, mentalna, intelektualna ili osjetilna oštećenja, koja u međudjelovanju s različitim zaprekama mogu sprječavati njihovo potpuno i učinkovito sudjelovanje u društvu na ravnopravnoj osnov...

Pročitaj više

Sudjelovanje naših psihologinja na 54. EABCT kongresu

12.09.2024. 17:04:58

Psihologinje Centra za zdravlje mladih i Doma zdravlja Zagreb Istok, Dorotea Bratuša Juraj, Gorana Mihaljević, Danijela Bučević, Mia Pepeonik i Nina Predrijevac Hodak sudjelovale su na 54. godišnjem kongresu EABCT „New age of CBT – Challenges and perspectives“, održanom u Beogradu od 4. do 7. rujna 2024. Psihologinje su kroz kongres imale priliku za stručno usavršavanje kroz sudjelovanje na nizu predavanja, panela, radionica i skill claseva održanih od strane renomiranih svjetskih stručnjaka iz područja kliničke prakse i istraživanja, kao i na cjelodnevnim intenziv radionicama („The Assessment, Diagnosis and Treatment of Anger Problems“, „Working with Self-Criticism using Compassion Focused Therapy“, „A practical guide to CBT for Obsessive compulsive disorder: a masterclass“, „ACT and the Self: From Self Esteem to Self-Acceptance“, „Brief Cognitive-Behavioral Group Therapy for Panic Disorder&l...

Pročitaj više

ZABRANA društvenih mreža za djecu - rješava li probleme s kojima se susrećemo?

12.09.2024. 10:23:51

Društvene mreže i njihov utjecaj na mlade i na mentalno zdravlje općenito goruće je pitanje današnjice oko kojeg se aktualno i donose nove odluke i mjere - a sve u nadi da ćemo takvim djelovanjem umanjiti negativne efekte društvenih mreža na djecu i mlade. Jedna od mogućnosti je i zabrana korištenja društvenih mreža za djecu i mlade kakvu je najavila Australija. Pitanje je kako će i koliko upravo ovaj korak biti koristan u namjeri da se poboljša zdravlje djece i mladih?Teško je dati jednostavan odgovor na ovako kompleksno pitanje, no dosadašnja istraživanja iz područja utjecaja društvenih mreža na mentalno zdravlje mladih pokazuju kako one imaju i nepovoljne i povoljne efekte na mlade (Popat i Tarrant, 2022) i kako cijela priča oko djelovanja društvenih mreža nije crno-bijela.Djeca danas odrastaju u digitalnim vremenima kojima nije lako navigirati, a to znamo i kao odrasli jer se i sami ponekad mučimo s brojim fenome...

Pročitaj više

Suicid se može spriječiti - CZM brošura

10.09.2024. 12:30:56

Povodom Svjetskog dana prevencije samoubojstava (10. rujna), čiji je cilj podizanje javne svijesti i poticanje razvoja praksi koje doprinose njegovoj prevenciji, Centar za zdravlje mladih objavio je kratku publikaciju. Uzimajući u obzir zabrinjavajuće podatke i trendove porasta poteškoća mentalnog zdravlja, uključujući i suicidalna ponašanja te samoranjavanje, kao i statistiku bolničkog liječenja djece i mladih koja je u znatnom porastu, dijalog među stručnjacima te konkretne smjernice o ovoj teškoj, no izuzetno važnoj temi, od iznimne su važnosti. Kratka brošura "Suicid se može spriječiti" može biti od pomoći stručnjacima, ali i svima ostalima koji rade s djecom i mladima. Pročitajte kako biti podrška mladoj osobi u krizi - kako pravovremeno prepoznati njenu potrebu za pomoći, kako s njom razgovarati i kako je povezati s izvorom stručne pomoći. Povezanost s drugima, osjećaj da je nekom doista stalo i da je spreman biti tu za nas bud...

Pročitaj više

Gostovanje za RTL danas 09.09.2024.

10.09.2024. 09:47:10

Kako umanjiti stres oko početka školske godine i za roditelje i za učenike, provjerila je Zorana Čičak Kulić koja je razgovarala s Danielom Miloševićem iz Centra za zdravlje mladih. Ono što kažu stručnjaci je da je povratak u klupe redovan proces i tako se treba ponašati. Daniel je objasnio kako se ponovno prilagoditi na nove školske obaveze. "Povratak nakon neke duge ljetne stanke, prati i roditelje i nastavnike, a ne samo djecu. Svaka odrasla osoba zna da joj je trebalo neko vrijeme da se uhoda u posao nakon povratka s godišnjeg odmora. I zna da je trebalo postepeno za tu prilagodbu, tako se i djeca postepeno vraćaju i pozdravljaju s nastavnicima,prijateljima, vraćaju se na izvanškolske aktivnosti. Treba im olakšati, a i puno razgovarati s njima jer djeca imaju razne brige", rekao je. Ipak, ovo je velika promjena za prvašiće, ali i petaše, a posebno one koji upisuju srednj...

Pročitaj više

Početak nove školske godine

09.09.2024. 15:28:43

Prvi dan škole je uzbudljiv trenutak, pun novih iskustava i izazova koji mijenjaju Vašu svakodnevicu nakon duljeg ljetnog odmora. Znamo da to nije lako! Vjerujemo da možda osjećate uzbuđenje, neki od vas osjećaju znatiželju, a neki od vas i malu tremu – i sve te emocije su potpuno normalne. Želimo vam poručiti kako je važno da se na putu školovanja trudite, učite i otkrivate nova znanja te da znate da je na tom putu puno različitih izazova i da su pogreške dozvoljene. Zamislite ovaj školski dan kao putovanje na kojem ćete sresti nove prijatelje, steći nova znanja i potencijalno otkriti svoje talente. Ne zaboravite da svatko od vas nosi u sebi nešto jedinstveno i dragocjeno. Vaši snovi, ideje i trud su ono što će svijet učiniti boljim mjestom, a škola može biti prvi poligon gdje ćete se upravo s tim kvalitetama upoznati. I to dan po dan. Sretan povratak u školske klupe ili prvi školski dan! :)...

Pročitaj više

Psiholog savjetuje kako što bezbolnije preboljeti povratak školskim obavezama

09.09.2024. 13:01:37

Povratak u školu nakon praznika može biti vrlo izazovan za djecu, a samim time i za roditelje. Iako za većinu školaraca početak nove školske godine najčešće prođe u znaku uzbuđenja i veselja zbog ponovnog susreta s prijateljima i druženja, neka djeca mogu biti razočarana time što više nemaju toliko slobodnog vremena koliko žele. Psiholozi ističu da je ponekad potrebno i nekoliko tjedana da se postigne prilagodba na ustaljeni ritam obaveza, stoga je prije kraja ljetnih praznika poželjno uvesti neke promjene u svakodnevnom ritmu djeteta, poput ranijeg odlaska na spavanje te određivanja vremena za čitanje i ponavljanje određenog dijela gradiva kako bi se povratak u školske klupe odvijao sa što manje stresa i nervoze. Djeci je važno olakšati prijelaz nakon bezbrižnih ljetnih mjeseci u svakodnevicu, a ona za neke, osobito one koji imaju brojne izvanškolske obaveze, zna biti itekako traumatična. Kako ponovno uloviti rad...

Pročitaj više