Voditeljica Centra za zdravlje mladih Dorotea Bratuša Juraj gostovala je u emisiji HRT4 o važnosti brige za mentalno zdravlje i smanjenju stigme
Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, koji se obilježava 10. listopada, voditeljica Centra za zdravlje mladih, klinička psihologinja Dorotea Bratuša Juraj, gostovala je u emisiji Lea Čuljka na HRT-u 4.
Tijekom razgovora istaknuta je važnost brige o mentalnom zdravlju u svim životnim razdobljima, od djetinjstva i adolescencije do odrasle dobi. Posebna pozornost posvećena je izazovima suvremenog načina života, uključujući svakodnevni stres, nedostatak sna, potrebu za emocionalnim povezivanjem te očekivanja koja postavljamo pred sebe i druge.
Razgovaralo se i o utjecaju društvenih mreža, koje često stvaraju nerealnu sliku savršenog života i oblikuju način na koji doživljavamo sebe i vlastitu vrijednost. No, stvarnost je drugačija – i neugodne emocije poput tuge, straha i ljutnje prirodan su i sastavni dio života, a njihovo prepoznavanje, prihvaćanje i izražavanje ključni su za očuvanje mentalnog zdravlja.
Naglašena je i važnost prevencije, otvorene komunikacije unutar obitelji te podrške zajednice u stvaranju okruženja u kojem se o emocionalnim teškoćama može razgovarati bez straha od osude. Pravodobno prepoznavanje teškoća i traženje stručne pomoći osobito su važni kada emocionalne smetnje traju dulje vrijeme, postaju intenzivne ili počinju utjecati na svakodnevno funkcioniranje.
Iako je stigma povezana s mentalnim zdravljem još uvijek prisutna, otvorenim razgovorom, informiranjem i međusobnom podrškom možemo pridonijeti njezinu smanjenju i potaknuti osobe svih dobnih skupina da pravodobno potraže pomoć kada im je potrebna.
