Psihologinja Centra za zdravlje mladih sudjelovala je u online panelu o upravljanju vremenom i stresom
Psihologinja Centra za zdravlje mladih Mia Pepeonik sudjelovala je u online panelu u sklopu projekta “Solidarno o mentalnom zdravlju” 15. siječnja. Tema panela bila je upravljanje vremenom i stresom. Na panelu se govorilo o mnogim temama vezanim uz organizaciju vremena i stres, kao što su: karakteristike i koristi dobre organizacije vremena, razvijanje vještina organizacije, međuodnos organizacije vremena i stresa, faktori koji otežavaju organizaciju vremena te koji utječu na povećanje doživljenog stresa, savjeti i tehnike za bolju organizaciju vremena, tehnike za smanjivanje briga i doživljenog stresa, motivacija, organizacija vremena kod djece školske dobi. Sudionici su mogli postavljati dodatna pitanja panelistima te su izrazili dodatno zanimanje za teme stvaranja navika, smirivanja negativnih misli i briga te straha od neuspjeha.
Ako želite saznati nešto više o navedenim temama, snimku panela možete poslušati na youtube kanalu Hrvatskog debatnog društva: https://youtu.be/KencV5IG-QU
