Novosti

Psihologinja CZM-a o korištenju kozmetike u djetinjstvu

22.01.2024. 15:14:14

Psihologinja Centra za zdravlje mladih Mia Pepeonik dala je izjavu za Jutarnji list na temu povećanog interesa djece za kozmetiku i njihovo isprobavanje u trgovinama. Objasnila je da su ljudi kompleksna bića zbog čega je teško odrediti jedan uzrok pojave nekog ponašanja. Unatoč tome, naglasila je utjecaj čestog korištenja društvenih mreža na sliku o sebi te istaknula važnost preispitivanja sadržaja koje vidimo na internetu. Nadalje, navela je da je važno imati na umu da je povećani interes za vlastiti izgled u predpubertetskoj i pubertetskoj dobi normalan. Roditeljima je dala nekoliko savjeta, pri čemu ističe važnost pokazivanja interesa i razumijevanja, bezuvjetne ljubavi, ali i postavljanja zdravih granica. Cijeli članak možete pročitati na web portalu Jutarnjeg lista: https://www.jutarnji.hr/vijesti/hrvatska/bizarni-fenomen-stigao-i-u-hrvatsku-znate-li-sto-te-curice-rade-po-nasim-ducanima-15416257.

Pročitaj više

Psihologinja Centra za zdravlje mladih sudjelovala je u online panelu o upravljanju vremenom i stresom

22.01.2024. 13:55:09

Psihologinja Centra za zdravlje mladih Mia Pepeonik sudjelovala je u online panelu u sklopu projekta “Solidarno o mentalnom zdravlju” 15. siječnja. Tema panela bila je upravljanje vremenom i stresom. Na panelu se govorilo o mnogim temama vezanim uz organizaciju vremena i stres, kao što su: karakteristike i koristi dobre organizacije vremena, razvijanje vještina organizacije, međuodnos organizacije vremena i stresa, faktori koji otežavaju organizaciju vremena te koji utječu na povećanje doživljenog stresa, savjeti i tehnike za bolju organizaciju vremena, tehnike za smanjivanje briga i doživljenog stresa, motivacija, organizacija vremena kod djece školske dobi. Sudionici su mogli postavljati dodatna pitanja panelistima te su izrazili dodatno zanimanje za teme stvaranja navika, smirivanja negativnih misli i briga te straha od neuspjeha. Ako želite saznati nešto više o navedenim temama, snimku panela možete poslušati na youtube kanalu Hrvatskog debatnog društva: https://youtu.be/KencV5IG...

Pročitaj više

Psihologinja Centra za zdravlje mladih o temi siječanjske depresije

19.01.2024. 14:05:57

Novinarka Laganini fm radia Pia Humski provela je intervju s psihologinjom Centra za zdravlje mladih Miom Pepeonik na temu Siječanjske depresije. Intervju je emitiran 13. siječnja. Psihologinja je govorila o faktorima koji utječu na sniženo raspoloženje tijekom zimskih mjeseci kao što su hladnoća, manjak svjetlosti i fizičke aktivnosti, postavljanje visokih ciljeva i očekivanja tijekom blagdana te povećani troškovi. Istaknula je razliku između uobičajenih promjena u raspoloženju i depresije pri čemu su ključni faktori trajanje problema i intenzitet simptoma. Navele su se i neke navike koje mogu pozitivno utjecati na raspoloženje: druženje s obitelji i prijateljima, fizička aktivnost, odlazak na danju svjetlost kada je to moguće, postavljanje manjih i realističnih ciljeva. Pri tome, treba imati na umu da je nekim pojedincima teško implementirati navedene savjete ili im provođenje istih ne pomogne u poboljšanju raspoloženja. Ovo naravno ne znači da je situacija u kojoj se osoba nalazi...

Pročitaj više

Sretan Božić i novu godinu želi Vam CZM

22.12.2023. 15:14:22

Poštovani roditelji, dragi mladi, Najljepše želje Vama i Vašim obiteljima za Božić i nadolazeću 2024. godinu želi tim Centra za zdravlje mladih! Veliko hvala svima Vama koji ste nam ukazali povjerenje tijekom protekle godine. Tim Centra za zdravlje mladih na kolektivnom je godišnjem odmoru od 25. prosinca 2023. do 1. siječnja 2024. te u tom razdoblju nećemo biti dostupni. Dogovaranje novih termina i razgovori sa psihologom, ukoliko ste već započeli s podrškom, ponovno će biti mogući od iduće godine. Kao i do sada, trudit ćemo se na Vaše potrebe odgovoriti što brže. Ukoliko ste jako zabrinuti i smatrate da stanje Vašeg djeteta zahtijeva hitni pregled, molimo da se bez odgode obratite Hitnoj ambulanti Psihijatrijske bolnice za djecu i mladež (Ulica Ivana Kukuljevića 11, 01 4862 503), u kojoj je pregled moguć 24 sata dnevno. Ukoliko ste punoljetna mlada osoba, isto je moguće učiniti u nekoj od amb...

Pročitaj više

Županijsko vijeće stručnih suradnika

22.12.2023. 14:05:01

U Centru za zdravlje mladih, 04.12.2023. u trajanju od tri sata održano je županijsko vijeće stručnih suradnika na kojem je klinička psihologinja Dorotea Bratuša Juraj Centra za zdravlje mladih sudjelovala kao predvač sa temom Mentalno zdravlje djece i mladih danas - kako biti podrška. U predavanju je najveći fokus i interes stručnjaka bio na temi pomaganja i osnaživanja djece i adolescenta u trenucima i stanjima kada pokazuju ozbiljnije smetnje i teškoće, kao i na tome na koji način razvijati što bolju rezilijentnost. U stručnom susretu sudjelovala je i psihologinja Antonija Radoš koja je prikazala primjere dobre prakse kroz temu socijalni čimbenici kao prediktori mentalnog zdravlja učenika te Kristina Kos i Gordana Novković Poje kao voditeljice ŽSV-a.

Pročitaj više

Održan niz psihoedukativnih radionica u školama Grada Zagreba u prosincu 2023.

22.12.2023. 12:54:04

Tijekom prosinca nastavili smo s provođenjem radionica i edukacija za učenike osnovnih i srednjih škola Grada Zagreba. Psiholozi Centra za zdravlje mladih Nina Predrijevac Hodak, Mia Pepeonik i Ivan Milić proveli su psihoedukativne radionice na različite teme s učenicima nekoliko osnovnih škola - OŠ Špansko-Oranice, OŠ Žuti Brijeg, OŠ Gornje Vrapče, OŠ Voltino i OŠ Ivana Cankara te srednjom Drvodjelskom školom. Kroz radionice smo obradili raznovrsne teme - na radionici ,,A kako sam ja?-briga o sebi" razgovarali o utjecaju stresnih okolnosti na psihološku dobrobit te o važnosti aktivne brige o svom mentalnom zdravlju, kao i konkretnim savjetima kako brinuti o sebi. Kroz radionicu ,,Instagram,tik-tok i snapchat - a tko sam ja u online svijetu?" proučili smo utjecaj društvenih mreža na djecu i njihovu sliku o sebi kroz kritičko promišljanje i raspravu, dok smo u radionici " Efikasno u...

Pročitaj više

O blagdanskoj usamljenosti za medije je govorila klinička psihologinja CZM-a

22.12.2023. 10:13:26

Novinarka Lara Švigir objavila je u Dnevniku Nove TV 19. prosinca prilog o blagdanskoj usamljenosti od koje pati sve više ljudi. U prilogu je govorila klinička psihologinja i psihoterapeutkinja Centra za zdravlje mladih Dorotea Bratuša Juraj, koja je iznijela kako se uz božićnu usamljenost najčešće javljaju osjećaji poput tjeskobe, tuge, samoće i depresivnog raspoloženja. Posebno su ugrožene skupine stariji i nemoćni, samci, socijalno povučeni i osobe koje su udaljene od obitelji bilo zbog školovanja ili zaposlenja. Također pretjerana očekivanja i zahtjevi koje se postavljaju pred nas u smislu prevelike mogućnosti izbora i potrebe da se ispuni "božićna čarolija" mogu potaknuti osjećaje napetosti i frustracije te pojačanog stresa, što nas može u krajnosti iscrpiti i emocionalno isprazniti. Stoga, podsjetimo se koji je uistinu smisao nadolazećih blagdana - okupljanje, zajedništvo i druženje. A najvažnije - budimo podrška jedni drugima i na taj način ponudimo sebe! :)

Pročitaj više

Održana konferencija "Maskuliniteti, empatija i nenasilje u odgojnim zavodima"

20.12.2023. 18:12:01

Psihologinja Centra za zdravlje mladih, Nina Predrijevac Hodak, sudjelovala je na konferenciji "Maskuliniteti, empatija i nenasilje u odgojnim zavodima" u organizaciji udruge „Status M“ 4. prosinca 2023. u Zagrebu. Konferencija se održala u okviru projekta „X-Men – Masculinities, Empathy, Nonviolence“, koji se osim u Hrvatskoj provodi u Portugalu i Španjolskoj, a koji je usmjeren na promicanje nenasilnih i ravnopravnih maskuliniteta te razvoj strategija za prekid ciklusa nasilja. Konferencija je organizirana s ciljem poboljšavanja pristupa rada s mladima u odgojnim zavodima, a naglask je stavljen na teme maskuliniteta, empatije i nenasilja. Unutar konferencije predstavljeni su rezultati dosadašnje provedbe projekta te su kroz okrugli stol i diskusiju komunicirane ideje i iskustva među stručnjacima i stručnjakinjama različitih područja koji rade s mladima u odgojnim zavodima ili se bave znanstveno-istraživačkim radom s ciljem unaprijeđenja rada s mladima, uzimajući u obzir potrebe i i...

Pročitaj više

Održan niz psihoedukativnih radionica i predavanja u školama Grada Zagreba kroz listopad i studeni 2023.

19.12.2023. 17:46:35

Tijekom listopada i studenog, nastavili smo suradnju sa školama Grada Zagreba provođenjem radionica, edukacija i predavanja za učenike, nastavnike i roditelje u našem Centru i u osnovnim i srednjim školama. Voditeljica našeg Centra, prof. Selak Bagarić, održala je predavanje na temu " Izazovi odrastanja djece i mladih danas - kako prepoznati teškoće i pružiti podršku?" za 12 roditelja učenika OŠ Jordanovac te 21 roditelja i učitelja u OŠ Gornje Vrapče. U interaktivnom predavanju klinička je psihologinja sudionike educirala o teškoćama na planu mentalnog zdravlja kod djece i mladih te osnažila roditelje u pružanju podrške djeci, vodeći brigu i o vlastitom mentalnom zdravlju. Nadalje, voditeljica Centra održala je predavanje na temu „Samoozljeđivanje kod mladih“ za 37 roditelja OŠ Žuti brijeg te on-line predavanje za 26 nastavnika OŠ Gornje Vrapče na temu „Upravljanje razredom“, d...

Pročitaj više

Svečanost povodom 20 godina rada Hrvatske psihološke komore

05.12.2023. 15:22:41

U petak 1. prosinca 2023. godine održana je svečanost povodom obilježavanja 20 godina rada Hrvatske psihološke komore. Prigodnoj svečanosti su prisustvovali brojni uvaženi gosti, državni dužnosnici, izaslanici Grada Zagreba te cijenjeni kolege psiholozi, a sudjelovali su između ostalih i ravnatelj Doma zdravlja Zagreb istok Jurica Kravaršćan, dr.med. i Tomislav Mišić, med.techn., čiji je rad i doprinos važan za Centar za zdravlje mladih. Prilikom obilježavanja 20 godina rada HPK, Komora je dodijelila posebna priznanja institucijama i pojedincima koji su doprinijeli promociji zaštite mentalnog zdravlja i unapređenju struke, a voditeljici Centra za zdravlje mladih, kliničkoj psihologinji Elli Selak Bagarić, dodijeljena je plaketa HPK i posebna zahvalnica za doprinos razvoju struke! Čestitamo svim kolegicama i kolegama te visokim dužnosnicima čiji je rad i zalaganje u području psihološke djelatnosti također nagrađen te zahvalju...

Pročitaj više