czm

Blog

  1. Početna
  2. Blog
Kako se suočiti s brojnim izazovima nove školske godine

Kako se suočiti s brojnim izazovima nove školske godine

04.10.2019. 16:13:21

Počela je nova školska godina, koja pred učenike, studente i roditelje postavlja brojne izazove. Ipak, to je razdoblje najstresnije školarcima, kojima treba pomoć roditelja, škole, uže i šire zajednice kako bi se razvili u zrele i odgovorne osobe koje će pridonijeti društvu u cjelini. Djeci je potrebno približiti koncept uspostavljanja ravnoteže organizacijom vremena za aktivnosti u školi i pisanja domaćih zadaća, čitanja, igre, druženja s prijateljima i obitelji, boravkom u prirodi i slobodnim aktivnostima, uz dovoljno sna. Topla obiteljska atmosfera povjerenja, dobar roditeljski primjer ponašanja, obostrana otvorena komunikacija i pomoć roditelja mladima da postanu samostalni, najbolja su prevencija bilo kojeg neprihvatljivog oblika ponašanja. Razvijanjem pozitivnih stavova prema školi i učitelju, roditelji će olakšati prilagodbu djeteta na polazak u školu. Polaskom u školu od djeteta se očekuje da mn...

Pročitaj više
Edukacija nastavnika, stručnih suradnika i liječnika u sklopu projekta "Promicanje mentalnog zdravlja – Pogled u sebe"

Edukacija nastavnika, stručnih suradnika i liječnika u sklopu projekta "Promicanje mentalnog zdravlja – Pogled u sebe"

04.10.2019. 15:59:17

Od 2016. godine, Grad Zagreb, Gradski ured za zdravstvo, Međunarodna udruga studenata medicine Hrvatska – CroMSIC te Dom zdravlja Zagreb - Zapad, a u suradnji s nizom drugih institucija, provode projekt "Promicanje mentalnog zdravlja – Pogled u sebe". Ciljevi Projekta, koji je dobio i Rektorovu nagradu, su podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja među mladima i upoznavanje s mehanizmima očuvanja i osnaživanja mentalnog zdravlja kroz edukacije i niz radionica vršnjačke podrške mladima. Ujedno se, stvaranjem ugodne atmosfere, olakšavaju rasprave o problemima i pitanjima ove tematike, što pridonosi ostvarivanju drugog važnog cilja Projekta – destigmatizaciji mentalnih poremećaja. U Gradskom uredu za zdravstvo ističu kako su ponosni na to što, već četvrtu godinu, uz podršku Gradskog ureda za obrazovanje, Agencije za odgoj i obrazovanje i Ministarstva znanosti i obrazovanja, s partnerima surađuju sa srednjim školama...

Pročitaj više
Metode kontracepcije: upoznaj svoje tijelo i zaštiti se!

Metode kontracepcije: upoznaj svoje tijelo i zaštiti se!

04.10.2019. 15:55:59

Kontracepcija podrazumijeva sve metode i sredstva koje sprečavaju začeće, odnosno trudnoću, a neke od metoda sprečavaju i prijenos spolno prenosivih infekcija (SPI). Prilikom primjene bilo kojeg sredstva važno je poznavati svoje tijelo, želje i stavove, te na temelju dinamike i načina spolnog života, općeg zdravstvenog i ginekološkog stanja, medicinskih nalaza, laboratorijskih vrijednosti, ostvarenog roditeljstva, želje za roditeljstvom i načina života odabrati odgovarajuće sredstvo. Bitno je u obzir uzeti i ocjenu dobrobiti pojedinog sredstva kao i moguće nedostatke, a po potrebi se posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom. Apstinencija Spolna apstinencija ili suzdržljivost je metoda izbora kojom se osoba dobrovoljno odlučuje na odricanje od jednog ili svih aspekata spolne aktivnosti. Jedina metoda koja potpuno štiti od neplanirane trudnoće i spolno prenosivih bolesti je kada se osoba odluči na suzdržavanje od svih aspekata spolne aktivnosti. Dobro je odgoditi početak...

Pročitaj više
Zašto razgovarati s mladima o seksu?

Zašto razgovarati s mladima o seksu?

12.09.2019. 15:49:35

Iako živimo u doba kada su znatno pomaknute granice privatnosti, seks i dalje spada pod ‘škakljive’ teme. Kada s njima razgovarati? Kako početi? Hoću li ih potaknuti na seksualnu aktivnost? Upravo suprotno. Pokazalo se da se djeca, koja su više razgovarala s roditeljima o tim temama, češće odgovorno spolno ponašaju. Razlog više zašto biste trebali više razgovarati o seksu s mladima jest kontinuirani trend informiranja iz nepouzdanih izvora poput interneta i vršnjaka. A posljedice toga su rana rizična seksualna ponašanja s negativnim kratkoročnim i dugoročnim posljedicama kao što su spolno prenosive infekcije, neplanirane maloljetničke trudnoće i razočaranja. Zato kada osjetite trenutak kada biste mogli otvoriti, kod mnogih, ovu tabu temu, učinite to na iskren i pristupačan način kako bi vas mladi doživjeli kao saveznike kojima se mogu povjeriti u svakom trenutku i pitati što ih zanima i muči. Ne zn...

Pročitaj više
Prvi ginekološki pregled: 10 stvari koje trebate znati

Prvi ginekološki pregled: 10 stvari koje trebate znati

12.09.2019. 12:22:58

Ako vam se na spomen ginekološkog pregleda javlja osjećaj neugode i uznemirenosti, niste sami. Riječ je o vašem najintimnijem dijelu tijela što podcrtava sam pregled ‘nepoznate’ osobe. Ali, svaki put kada poželite odgoditi odlazak ginekologu, sjetite se da je liječniku to svakodnevna pojava te da će učiniti sve kako biste se osjećali ugodno i opušteno. Zato glavu gore i dogovorite pregled, a prije toga pročitajte 10 stvari koje bi trebali znati pri prvom odlasku kod ginekologa. 1. Ne treba razlog za prvi pregledPreporučuje se djevojkama od 13 do 15 godina kako bi se dodatno informirale o pregledu, prevenciji i drugim savjetima o spolnosti te razvile otvoren i iskren odnos u kojem će se osjećati ugodno postavljati pitanja koja se često izbjegavaju. Isto tako, poželjno je otići na pregled nakon prvog spolnog odnosa, ako primijetite da menstruacija nije redovita ili pak preobilna ili ako sumnjate na infekciju. 2. Razgovor prije pregle...

Pročitaj više
Abeceda odgovornog spolnog ponašanja

Abeceda odgovornog spolnog ponašanja

11.09.2019. 18:58:47

Biti ili ne biti spolno aktivni, odluka je koju trebate donijeti isključivo sami i kada se osjećate spremni. Ali što poslije? Jeste li znali da, prema zadnjim istraživanjima, samo 20% mladih u Hrvatskoj u dobi od 18 do 25 godina koristi zaštitu? To ukazuje da, usprkos relativno dobrom znanju o kontracepciji, spolno odgovorno ponašanje je nedosljedno.  Osim spolnih odnosa bez zaštite, jedni od najčešćih razloga neodgovornog spolnog ponašanja navode se i odnosi s više partnera bez kontracepcije, spolni odnosi iz pogrešnih razloga kao što je pritisak vršnjaka ili partnera, nedovoljna informiranost o sigurnim spolnim odnosima te negativnim posljedicama poput spolno prenosivih bolesti i neželjenih trudnoća. Kako biste izbjegli navedene scenarije, važno je znati ABC strategiju (engl. ‘Abstinence’ ili suzdržavanje od spolnih odnosa, engl. ‘Be faithful’ ili biti vjeran, engl. ‘Condom&rsqu...

Pročitaj više
Otvoren Centar za zdravlje mladih

Otvoren Centar za zdravlje mladih

13.04.2017. 16:54:31

Pri Domu zdravlja Zagreb – istok, gradonačelnik Milan Bandić u društvu suradnika otvorio je Centar za zdravlje mladih. Izrazivši zadovoljstvo otvaranjem prve ovakve ustanove namijenjene mladima, gradonačelnik je naglasio kako Zagreb prednjači u brizi za zdravlje svojih građana te da svaka osoba koja dođe u ovaj Centar može biti sigurna da će bez uputnice dobiti besplatan i stručan savjet. Programi u Centru će biti sveobuhvatni, provodit će ih zdravstvene ustanove Grada Zagreba na čelu s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo Andrija Štampar, s ciljem očuvanja i unaprjeđenja zdravlja, objasnila je Mirna Šitum, pročelnica Gradskog ureda za zdravstvo. Dragica Jesih, ravnateljica Doma zdravlja Zagreb – istok je istaknula kako je ovo odluka Grada da se pobrine za mlade osobe u Zagrebu  koje mogu doći na jedno mjesto gdje će dobiti potrebne informacije i savjete kako riješiti svoj problem vezano za bilo koji oblik njihovog zdravlja....

Pročitaj više
Zagreb dobiva Centar za zdravlje mladih

Zagreb dobiva Centar za zdravlje mladih

24.03.2017. 16:20:57

Izvor:http://zg-magazin.com.hr Takav zdravstveni Centar, namijenjen isključivo mladima, dosad imaju samo dva grada u Europi U Gradskoj upravi Grada Zagreba održana je konferencija za novinare na kojoj su najavljeni projekti i aktivnosti u povodu obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv AIDS-a, a zamjenik pročelnice Gradskog ureda za zdravstvo Gzim Redžepi pritom je najavio skorašnje otvaranje Centra za zdravlje mladih. Centar bi, prema riječima dr. Redžepija, trebao biti smješten na adresi Heinzlova 62 te će na sljedećoj sjednici Skupštine Grada Zagreba biti uvršten prijedlog o prenamjeni prostora na navedenoj adresi, a takav zdravstveni centar, namijenjen isključivo mladima, dosad imaju samo dva grada u Europi. Gradonačelniku Milanu Bandiću ovom je prilikom uručena Zahvalnica na financijskoj, programskoj i stručnoj podršci u implementaciji i provođenju projekta CheckPoint Zagreb – centra za dobrovoljno, anonimno, besplatno i pouzdano testiranj...

Pročitaj više

Kategorije

Najpopularnije novosti